必要不可欠なグルコサミン|メーカーを選んで体に合ったものを選ぼう

ウーマン

赤ワインの健康成分

栄養剤

抗酸化作用の美容効果

赤ワインに多く含まれるポリフェノールの一種にレスベラトロールがあります。1939年に日本人によって発見された、比較的新しい物質です。長寿遺伝子を活性化させ、老化防止や寿命の延長に効果があるという研究報告が発表されて、世界の注目を集めました。また高い抗酸化作用を持ち、血圧の上昇を抑えて動脈硬化を予防したり、血糖値を下げたり、肥満を抑制したりする作用もあるとされています。抗酸化作用は美容にも効果を発揮します。レスベラトロールの配合されたサプリメントは、肌のハリや潤いを保ち、加齢によるたるみやシワを防ぐだけでなく、美白・美肌効果やニキビ予防効果もあると言われ、さまざまな年齢層の女性に人気があります。

サプリで摂取する場合

レスベラトロールは赤ブドウの皮のほか、ピーナッツの渋皮やイタドリなどの植物にも含まれています。ただしワインを多く飲むフランス人でも、実際に摂取しているレスベラトロールの量はわずかです。しっかりした分量のレスベラトロールを摂りたいなら、サプリメントを利用するのが便利です。イタドリを原料にしたサプリは安価で、欧米では普通に販売されています。しかし日本ではイタドリが生薬に分類されているので、食品として販売すると違法になります。海外製のサプリは正体不明の植物を原料にしている場合があるため、原材料の表示には注意しましょう。レスベラトロールの含有量や原材料がはっきりしている日本製の商品なら、安心して購入できます。